Le lezioni sono ricominciate il 15 settembre,
ecco tutti gli orari.
Tutti i corsi sono frequentabili in sede e in diretta online
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Incontri mensili gratuiti di yoga nidra,
il rilassamento profondo
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Ogni mese una pratica domenicale di 2 ore,
per approfondire temi
(posture, studio di testi, pranayama e meditazione),
e dare spazio a chi non può seguire
con frequenza settimanale.
LA NOSTRA PROPOSTA
Crediamo che ogni individuo possa migliorare di continuo e
con lui/lei, anche la collettività.
Crediamo che salute e qualità della vita possano trarre grande aiuto dalla pratica di ogni metodo di ricerca che rafforzi la coscienza che corpo e mente non sono affatto separati,
come non siamo separati dalla realtà che ci include.
Yoga è esercitarsi a comprendere e a stare
in un mondo che corre e in un corpo che cambia.
E' imparare a sperimentare modi di essere che,
fuori dai sentieri già battuti,
possono renderci più stabili, soddisfatti e sani.
Al Centro ci dedichiamo, con semplicità,
a far sì che questa idea diventi pratica
ed entri a far parte della vita di ogni giorno.
Per questo abbiamo creato uno spazio dove interrompere
la routine per incontrare se stessi e gli altri
in modo nuovo e quieto. Questo modo è Yoga.